14 najlepszych przekąsek keto w Whole Foods Market

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy w Whole Foods Market są jakieś przekąski keto? Znaleźliśmy 14 najlepszych słodkich, pikantnych i keto przekąsek, które są ogólnie dobre dla Ciebie.

Szukasz przekąsek, które są nie tylko przyjazne keto, ale też organiczne, naturalne i po prostu dobre dla Ciebie? Whole Foods Market to miejsce, do którego powinieneś się udać.

Dzięki ponad 50 000 produktów w ponad 500 sklepach w Whole Foods znajdziesz szeroki wybór przekąsek keto, które spełniają wszystkie wymagania. Znajdziesz tam wiele produktów z oznaczeniem "keto", a inne to pełnowartościowe składniki i żywność o naturalnie niskiej zawartości węglowodanów.

Whole Foods Market oferuje wyjątkowe oszczędności i darmową dostawę w ciągu 2 dni dla członków programu Amazon Prime.

Jeśli jednak jesteś początkującym użytkownikiem diety keto, zakupy przekąsek keto mogą okazać się dla Ciebie przytłaczające. Z pewnością nie jesteś w tym osamotniony. Typowy sklep Whole Foods jest ogromny, a jego opcje wydają się nieskończone. Dlatego przygotowaliśmy ten wybór 14 najlepszych przekąsek keto, które warto dodać do swojej listy zakupów spożywczych w Whole Foods.

1. Midnight Coconut Primal Chocolate

Firma stojąca za tym super ciemnym batonem czekoladowym to Eating Evolved, marka primal eating i paleo lifestyle. Wierny zasadom paleo tej marki, ten baton czekoladowy jest wykonany z organicznych i paleo składników, takich jak kakao, rozdrobnione orzechy kokosowe i masło kakaowe, ale bez cukru lub substancji słodzących. To jedna z najlepszych słodkich przekąsek keto, jakie możesz mieć!

Jeśli wolisz coś słodszego, sprawdź naszą Ciemną Czekoladę Keto w czterech smakach.

Wartości odżywcze: 150 kalorii | 15g tłuszczu | 3g węglowodanów netto | 3g białka

Kup teraz.

---

2. Epickie skórki wieprzowe pieczone w piekarniku

Podczas gdy zwykłe skórki wieprzowe są całkowicie w porządku na keto, nie ma powodu, aby pominąć te niskotłuszczowe podczas szukania zdrowych przekąsek w Whole Foods. Mają zero węglowodanów i mnóstwo białka, dzięki któremu będziesz syty. Produkt firmy Epic Provisions, ta pikantna przekąska jest wykonana z pozbawionych antybiotyków skórek wieprzowych i przyprawiona różową himalajską solą morską.

Wartości odżywcze: 70 kalorii | 2,5 g tłuszczu | 0 g węglowodanów netto | 11 g białka

Kup teraz.

---

3. Batonik Peanut Butter Chocolatey Snacky

Nic nie pobije batonów przekąskowych, jeśli szukasz superszybkiego posiłku. Ten od Love Good Fats zawiera tylko 5 g węglowodanów netto oraz wystarczająco dużo tłuszczu i białka, aby zaspokoić południowy głód. Zawiera prawdziwe masło orzechowe oraz mąkę orzechową, które nadają mu orzechowy smak. Czekoladowa polewa sprawia, że jest on również absurdalnie pyszny.

Jeśli wolisz, aby Twoje batoniki zawierały MCT, sprawdź nasze batoniki Keto.

Wartość odżywcza: 210 kalorii | 13g tłuszczu | 5g węglowodanów netto | 9g białka

Kup teraz.

---

4. Klasyczny Beef Jerky bez cukru

Country Archer produkuje jedne z najlepszych mięsnych przekąsek na świecie - sprawdź ich bezcukrowe jerky i przekonaj się o tym sam. Wykonane z wołowiny karmionej trawą i prawdziwych składników, są nie tylko zdrowe, ale i smaczne. Poza tym, że mają niską zawartość węglowodanów, co jest trudne do znalezienia w zwykłych wędlinach, nie zawierają soi, glutenu ani nabiału.

Wartości odżywcze: 70 kalorii | 1,5g tłuszczu | 2g węglowodanów netto | 12g białka

Kup teraz.

---

5. Ser Cheddar Moon

Na wypadek, gdybyś nie wiedział: Moon Cheese to po prostu odwodniony ser. Oznacza to, że ma wszystkie wartości odżywcze sera (low-carb i high-fat), ale nie ma ryzyka zepsucia się, jeśli zostawisz go w szufladzie biurka. Wygoda i idealne makroskładniki keto sprawiają, że jest to jedna z najlepszych keto przekąsek w Whole Foods. Weź torebkę, gdy masz ochotę na smak cheddara, ale nie masz czasu na deskę wędlin.

Wartości odżywcze: 170 kalorii | 14g tłuszczu | 0g węglowodanów netto | 11g białka

Kup teraz.

---

6. Ciasteczko z masłem orzechowym Fat Snax

Może potrzebujesz ciasteczka w przerwie na kawę? W takim razie wybierz to, przygotowane przez Fat Snax głównie z przyjaznych dla keto składników, takich jak masło orzechowe, masło, jajka i stewia. Jedno opakowanie zawiera dwa ciasteczka, z których każde dostarcza 100 kalorii i 1 g węglowodanów netto.

Potrzebujesz więcej opcji ciasteczek w swojej diecie? Sprawdź również nasze ciasteczka Keto o smaku masła i czekolady.

Wartości odżywcze: 100 kalorii | 9g tłuszczu | 1g węglowodanów netto | 3g białka

Kup teraz.

---

7. Idealnie Chrupiące Chrupki Parmezanowe

W Whole Foods nie brakuje krakersów keto, wierzcie lub nie. Ale jeśli szukasz czegoś smacznego i zdrowego, rozważ te chrupki parmezanowe z Raison D'etre Bakery. Do ich produkcji użyto wyłącznie prawdziwych składników: Parmezanu, sezamu, maku, czosnku i cebuli.

Wartość odżywcza: 100 kalorii | 9g tłuszczu | 1g węglowodanów netto | 3g białka

Kup teraz.

---

8. Keto Chocolate Chip Cookie Dough Bites

Szukasz deserów keto w Whole Foods Market, którymi możesz się delektować w przerwie na lunch? Te ciasteczka Bhu Foods mają tylko 1 g węglowodanów netto, ale aż 8 g tłuszczu. Produkt ten jest organiczny i słodzony owocami mnicha - jednym z najzdrowszych i przyjaznych dla układu trawiennego słodzików o niskiej zawartości węglowodanów. Jeśli masz ochotę na jeszcze więcej deserowej zabawy, wypróbuj nasze Białe Batoniki Keto.

Wartości odżywcze: 110 kalorii | 8g tłuszczu | 2g węglowodanów netto | 6g białka

Kup teraz.

---

9. Prażone i solone mieszane orzechy (Deluxe)

Większość osób rozpoczynających swoją przygodę z planem niskowęglowodanowym wybiera orzechy jako przekąski keto. Ale jeśli chcesz, żeby było ciekawiej, sięgnij po prażone i solone odmiany, takie jak ta z linii marki własnej Whole Foods. Jest naturalna, organiczna i uzależniająco słona. Oczywiście możesz też sięgnąć po inne pakowane orzechy lub mieszankę orzechów, jeśli to jest to, co wolisz.

Wartości odżywcze: 170 kalorii | 16g tłuszczu | 3g węglowodanów netto | 5g białka

Kup teraz.

---

10. Baton Orzechowy o Smaku Solonego Karmelu

Większość batonów orzechowych zawiera mnóstwo cukru, dmuchanych ziaren i innych nieketo składników. Ten zawiera orzechy, chrupki z fasoli fava i stewię. Zawiera również dodatek MCT, które rzadko można znaleźć w keto przekąskach w Whole Foods, więc nie pomijaj tego batonika od Love Good Fats! Inne wspaniałe cechy: jest wegetariański i bezglutenowy.

Wartości odżywcze: 180 kalorii | 13g tłuszczu | 4g węglowodanów netto | 8g białka

Kup teraz.

---

11. Czekoladowa granola z solą morską

Założymy się, że nie sądziłeś, że możesz kupić płatki śniadaniowe keto w Whole Foods. Cóż, ta nisko-węglowodanowa granola od Keto and Co udowodni, że się mylisz. Jest to mieszanka orzechów, nasion, wiórków kokosowych, nisko-węglowodanowych substancji słodzących i naturalnych aromatów. Dodaj ją do jogurtu greckiego, do ulubionego mleka orzechowego lub delektuj się nią prosto z torebki. Jeśli naprawdę uwielbiasz przekąski w postaci granoli, zobacz naszą Keto Granolę dostępną w czterech smakach.

Wartości odżywcze: 160 kalorii | 14 g tłuszczu | 2,1 g węglowodanów netto | 4 g białka

Kup teraz.

---

12. Tradycyjne Guacamole

Jeśli szukasz przekąsek low-carb w Whole Foods, które są pełne sycących tłuszczów i błonnika, wybierz guac. Ten produkowany przez Whole Foods zawiera prawdziwe awokado, sól, papryczki jalapenos, czosnek w proszku i inne składniki o niskiej zawartości węglowodanów. Idealnie pasuje do wspomnianych wcześniej chipsów parmezanowych lub użyj go do zrobienia tostów z awokado z chlebem keto z Whole Foods lub wybierz nasz własny chleb keto.

Wartości odżywcze: 50 kalorii | 4g tłuszczu | 1g węglowodanów netto | 1g białka

Kup teraz.

13. Justin's Classic Almond Butter (10 opakowań)

Masło orzechowe to ulubiona przekąska keto dla wielu osób. Teraz możesz je zabrać ze sobą wszędzie dzięki Justinowi, który wymyślił te wyciskane opakowania. Te klasyczne opakowania masła migdałowego składają się tylko z dwóch składników: migdałów i oleju palmowego. Nie ma w nich cukru, soli ani dodatków. Opakowania ułatwiają też śledzenie makroskładników.

Wartość odżywcza: 220 kalorii | 19 g tłuszczu | 2 g węglowodanów netto | 6 g białka

Kup teraz.

---

14. Organic Valley Stringles Cheese

Paluszki serowe to ulubiona przekąska z dzieciństwa i jedna z najzdrowszych, przyjaznych keto przekąsek, jakie można kupić w Whole Foods. Te pojedynczo pakowane paluszki serowe Organic Valley Stringles z organicznego sera mozzarella pomogą Ci dostarczyć białka o każdej porze dnia. W torebce znajduje się 6 paluszków, z których każdy dostarcza 7 g sycącego białka i 6 g tłuszczu.

Wartość odżywcza: 80 kalorii | 6g tłuszczu | 0g węglowodanów netto | 7g białka

Kup teraz.

Podsumowanie

Jeśli jesteś osobą odżywiającą się keto, której zależy na jakości żywności, jak również na tym, aby mieć nieskończoną ilość opcji Jeśli jesteś osobą odżywiającą się keto, której zależy na jakości żywności, jak również na tym, aby mieć nieskończoną ilość opcji żywności keto, zdecydowanie rozważ zakupy w Whole Foods. Dotyczy to zarówno zdrowych przekąsek, które pomogą Ci pokonać głód w południe, jak i zachcianek na słodkie, pikantne, chrupiące i wszystko pomiędzy. Whole Foods Market nie tylko zaoferuje Ci to, czego potrzebujesz, ale możesz nawet robić zakupy online i uzyskać zniżki oraz darmową dostawę.

Powyższe opcje są idealne dla początkujących użytkowników diety keto, którzy potrzebują szybkiej przekąski w podróży. Istnieje jednak niezliczona liczba innych produktów, których nie wymieniono tutaj.

A jeśli potrzebujesz więcej opcji keto przekąsek w innych miejscach, sprawdź te keto przekąski, które możesz kupić w Walmart lub te opcje low-carb sprzedawane na Amazon. Zobacz tę listę najlepszych sklepowych przekąsek keto, aby sprawdzić, czy zawiera ona Twoje ulubione. I koniecznie odwiedź naszą Kolekcję Przekąsek Keto.